Cowpea (Karamani)

Cowpea provides protein, fiber, and folate for digestive health and anemia control. It boosts immunity with its antioxidants.

காரமானி புரதம், நார்ச்சத்து, ஃபோலேட் நிறைந்தது; ஜீரண ஆரோக்கியத்தையும் இரத்த சோகை கட்டுப்பாட்டையும் உறுதி செய்யும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நோய் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்.