Dates

Dates provide natural sweetness, fiber, and potassium for digestion and bone health. Rich in antioxidants, they offer sustained energy without blood sugar spikes.

பெரிச்சாம்பழம் இயற்கை இனிப்பு, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் நிறைந்து ஜீரணம் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சர்க்கரை உச்சம் இன்றி நீண்ட ஆற்றல்.