Flattened rice (Aval)

Flattened rice is light, easy to digest, and commonly used in poha-style dishes and snacks. It is a convenient option for quick meals.

அவல் இலகுவானதும் எளிதில் ஜீரணமாகுவதுமானதும் ஆகும். அவல் உப்புமா, சிற்றுண்டிகள் மற்றும் விரைவான உணவுகளுக்கு பயன்படும்.